วิธีจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง เมื่อต้องรับมือกับคนที่ชอบ ใส่ร้าย

 วิธีจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง เมื่อต้องรับมือกับคนที่ชอบ ใส่ร้าย

วิธีจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง เมื่อต้องรับมือกับคนที่ชอบ ใส่ร้าย

โลกกลมๆ ใบนี้นี่ก็แปลกเหมือนกัน แม้ว่าเราจะไม่เคยทำอะไรให้ใคร หรือสร้างเรื่องให้คนอื่นต้องเดือดร้อน แต่ก็มักจะมีผู้ไม่ประสงค์ดีเข้ามาใส่ร้าย หรือเกลียดชังจนรู้สึกอยู่ยากขึ้นทุกที แล้วถ้าในชีวิตจริง หลายคนต้องเจอกับเหตุการณ์แบบนี้บ้างล่ะ ควรจะทำอย่างไร ลองตามมาฟัง วิธีจัดการความรู้สึกตัวเอง และ รับมือกับคนที่ชอบ ใส่ร้าย

  • นิ่งเฉยกับคำพูดไม่สร้างสรรค์

เชื่อว่าคงไม่มีอะไรโน้มน้าวจิตใจของเราได้ นอกเสียจากว่าเราจะเอนเอียงไปตามเรื่องพวกนั้นซะเอง เพราะฉะนั้น กับสถานการณ์แบบนี้ก็เช่นกัน หากมีคนมาพูดจาไม่หวังดีกับคุณ หรือใส่สีตีไข่เรื่องราวของคุณ ซึ่งถ้ามันไม่ใช่เรื่องจริง ก็ไม่จำเป็นต้องโต้ตอบ ยอมปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นผ่านไปเฉยๆ เหมือนไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้นดีกว่า

  • ยืนหยัดในความเป็นตัวเอง

หากเรารู้ตัวเองดีอยู่แล้วว่า เราไม่เคยคิดร้ายกับใคร หรือคิดอยากทำร้ายจิตใจของใคร ก็จงสร้างจุดยืนที่มั่นคงให้กับตัวเอง เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเราเพื่อให้ใครมาชอบหรือมารัก เพราะสุดท้ายแล้ว การเป็นตัวเองอย่างเปิดเผยนี่แหละ ที่จะส่งผลให้คนรอบข้างรับรู้ถึงความจริงใจลึกๆ ของเราได้

  • พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นต่อไปเรื่อยๆ

เคยมีธรรมะข้อหนึ่งได้กล่าวเตือนใจเอาไว้ว่า “คำชม หรือคำด่า ราคามันก็เท่าๆ กัน” เพราะฉะนั้น อย่าไปยึดติดอะไรกับคำพูดของคนอื่น แต่ให้คิดเสียว่า ถูกชมก็เข้าท่า ถูกด่าก็ไม่เลว (ท่านว.วชิรเมธี) ถ้าหากคิดแบบนี้ได้อยู่บ่อยๆ ก็จะกลายเป็นคนที่วางทุกข์หรือวางความรู้สึกแย่ๆ ได้เอง จงพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นต่อไปเรื่อยๆ ให้เป็นที่ชัดเจนในสายตาคนทั่วไป เราก็จะมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นนั่นเอง

ข้อมูล :https://24hsport.co

ติดตามข่าวสารและสาระอื่น ๆ ::https://www.interguardias.com/

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *